Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn về kinh nghiệm chơi cầu lông của tôi, cụ thể là về cách phát cầu (vot cau long) nhé.
Ban đầu, tôi cũng như nhiều người, cứ nghĩ phát cầu đơn giản là cầm vợt rồi đánh cầu qua lưới thôi. Thế nhưng, sau nhiều lần bị “quê độ” vì phát hỏng, tôi bắt đầu tìm hiểu kỹ hơn. Hóa ra, phát cầu cũng lắm kỹ thuật ra phết.
Lần đầu tiên “thử sức”
-
Cầm vợt: Tôi loay hoay mãi mới cầm được vợt đúng cách. Cầm vợt như bắt tay ấy, ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V, các ngón còn lại ôm nhẹ cán vợt. Lúc đầu, tôi cầm chặt quá, đánh được vài quả là tay mỏi nhừ.
-
Tư thế đứng: Tôi đứng chân trước chân sau, người hơi nghiêng về phía trước, mắt nhìn theo hướng định phát cầu. Ban đầu, tôi đứng cứng đơ, người cứ gượng gạo, khó mà di chuyển linh hoạt.
-
Tung cầu: Đây là phần “khoai” nhất với tôi. Tôi tung cầu lúc thì cao quá, lúc thì thấp quá, lúc thì lệch hẳn sang một bên. Có hôm, tôi tung cầu vào… chính mặt mình, đau điếng cả người.
-
Đánh cầu: Tôi dùng lực cổ tay để đánh cầu, nhưng toàn “vụt” trượt. Có khi đánh trúng, nhưng cầu lại bay tít lên trời hoặc cắm thẳng xuống đất. Mấy đứa bạn đứng ngoài cười như nắc nẻ.
Quá trình “luyện công”
-
Tập phát cầu không: Tôi dành hàng giờ liền chỉ để tập vung vợt, luyện cho cổ tay dẻo dai. Ban đầu, tay tôi đau nhức, mỏi rã rời, nhưng dần dần cũng quen.
-
Tập tung cầu: Tôi mua một rổ cầu lông, cứ rảnh là lại lôi ra tập tung. Tôi tập tung cầu lên cao, xuống thấp, sang trái, sang phải, cố gắng kiểm soát độ cao và hướng bay của cầu.
-
Tập phát cầu vào tường: Tôi tìm một bức tường trống, vẽ một ô vuông làm mục tiêu, rồi đứng cách tường một khoảng vừa phải và bắt đầu tập phát cầu. Tôi cố gắng phát cầu vào đúng ô vuông đó, điều chỉnh lực tay và góc vợt để cầu bay chính xác.
-
Nhờ bạn bè “chỉ giáo”: Tôi nhờ mấy đứa bạn chơi cầu lông giỏi hơn hướng dẫn cách phát cầu. Chúng nó chỉ cho tôi từng lỗi sai, cách cầm vợt, cách tung cầu, cách dùng lực,…
Và “trái ngọt” đã đến
Sau một thời gian kiên trì luyện tập, cuối cùng tôi cũng phát cầu “ngon lành” hơn. Cầu bay qua lưới đều đặn, đúng điểm rơi mong muốn. Tôi không còn “đánh úp” đồng đội nữa, mà đã có thể phối hợp ăn ý với họ trong các trận đấu. Cảm giác sung sướng khó tả!
Qua trải nghiệm này, tôi nhận ra rằng, chơi cầu lông không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, mà còn là bài học về sự kiên nhẫn và tinh thần không bỏ cuộc. Chỉ cần bạn quyết tâm và chăm chỉ luyện tập, chắc chắn bạn sẽ đạt được thành quả xứng đáng.
